ポモドーロ・テクニック

ポモドーロ・テクニックって何？

在宅ワーク中に集中して仕事ができていますか？？

「机のレイアウトが気に入らない。」「すぐタバコ吸っちゃう。」
「飲み物買ってこよう」等、なかなか集中を持続するって難しい。。。

そんなあなたに"ポモドーロ・テクニック"！！時間管理術のひとつです。

時間の作業と休憩を繰り返す方法で、驚くほど生産性を上げることが可能になります。

やり方

短めの作業と短い休憩を繰り返します。

例）

25分の作業→5分の休憩を1Setとして、
4Set繰り返す（2時間になります）

そうしたら30分の長めの休憩を取ります。
これをひたすら繰り返すだけです。

POINT

• 始める前にタスクの細分化をやること
• 1Setでなるべく1タスク消化できるようにする
• 時計でおおよそな時間把握をするより、きちんとタイマーを使って管理する
• 途中で話しかけられた？25分の間は後で！って返事する。